블루라이트 (1) 썸네일형 리스트형 블루라이트 차단 안경의 실제 효과 블루라이트란 무엇인가: 수면과의 관계블루라이트는 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 높은 빛으로, 주로 햇빛을 비롯해 스마트폰, 태블릿, 노트북, LED 조명 등 다양한 디지털 기기에서 발생한다. 낮에는 자연광에 포함된 블루라이트가 각성 상태를 유지하고 생체리듬을 조절하는 데 도움을 준다. 하지만 밤늦게까지 인공 블루라이트에 노출되면 멜라토닌 분비가 억제돼 수면의 질이 떨어지고, 수면 유도 시간이 지연될 수 있다. 특히 디지털 기기 사용 시간이 길어진 현대 사회에서는 블루라이트의 영향이 과거보다 훨씬 큰 문제가 되고 있다. 이러한 상황에서 블루라이트 차단 안경은 수면 개선 및 눈 건강을 위해 도입된 하나의 해결책으로 주목받고 있다.블루라이트 차단 안경의 원리와 기능블루라이트 차단 안경은 렌즈에 특수 코팅을.. 이전 1 다음
