창의성 (1) 썸네일형 리스트형 수면과 창의성: 예술가와 과학자들이 강조한 잠의 힘 1. 수면이 창의적 사고에 미치는 영향수면은 단순한 생리적 필요를 넘어, 인간의 사고 구조를 혁신적으로 확장시키는 열쇠로 작용한다. 특히 뇌는 잠을 자는 동안 낮 동안 입력된 정보들을 분류하고 재조합하는 복잡한 작업을 수행한다. 이때 렘 수면(REM sleep)이라는 단계에서 뇌의 특정 부위가 활성화되며, 감정, 기억, 언어, 이미지 등이 통합된다. 이러한 통합 과정은 무의식 속에서 비선형적으로 작동하면서 평상시에는 연결짓기 어려운 아이디어들 사이에 새로운 연상을 만들어낸다. 창의성은 결국 기존의 지식이나 경험을 새롭게 엮어내는 능력인데, 이는 렘 수면 상태에서 극대화된다. 예컨대, 수면 중에는 뇌가 기존에 알던 사실을 전혀 다른 틀로 바꾸어 이해하거나, 논리적 사고에 의해 가로막혔던 사고의 길을 무의식.. 이전 1 다음
